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  • Jonas

What´s next? Online Coaching- Nutrition und mehr...!

Aktualisiert: 22. Apr. 2021

Hey ihr Lieben, wir Coaches melden uns auch mal wieder! Die April- Kickstart Fragen sind ausgewertet, wir haben einiges an Rückmeldung bekommen und uns ein wenig Gedanken gemacht, wie es weiter gehen soll und wie wir euch am besten helfen können, um weiter an eurer Fitness und Gesundheit zu arbeiten. So wie es aussieht und sich die Zahlen entwickeln, ist noch eine ganze Weile keine Öffnung der Box in Sicht… Trotzdem ist es unser Ziel, euch so gut wie es geht, bei eurer Fitness zu unterstützen. Dazu haben wir uns überlegt mehr auf eure speziellen Ziele und Bedürfnisse einzugehen bzw. euch die persönliche Betreuung zu geben, die wir sonst in der Box bieten.


Aus den Kickstart Fragen wurde deutlich, dass es den meisten an der Motivation, der Regelmäßigkeit und Routine fehlt. Auch die 1-1 Betreuung und die Community fehlt den meisten sehr. Mit eurem Feedback haben wir verschiedene Lösungsansätze ausgearbeitet, wie wir euch helfen möchten, wieder regelmäßig Sport zu machen und auch weiter die Community zu stärken.


Ihr bekommt also reichlich neuen Input und wir haben ein paar neue Ansätze für die Zukunft! Zum einen werden wir nicht mehr die "Pay What You Want" Philosophie anbieten. In den letzten sechs Monaten haben wir viel Unterstützung von euch bekommen, einige die uns mit ihrem Beitrag ausgeholfen haben, ohne überhaupt das Online Angebot wahrzunehmen. In Zukunft möchten wir das Ganze aber strukturierter machen! Für die Unterstützung sollt ihr auch eine Leistung von uns bekommen, außerdem müssen wir auch die Zukunft der Box sicherstellen und wollen deshalb mehr Struktur. Ab Mai werden wir deshalb den regulären Beitrag abbuchen, bei denen die unsere Online Angebote wahrnehmen möchten! Dazu werden wir in den nächsten Tagen jeden von euch persönlich kontaktieren! Wenn ihr von vornerein nicht ins Online Coaching möchtet, dann schreibt uns bitte eine Mail, an info@crossfit-biberach.com !


Im Gegenzug zum regulären Beitrag bieten wir dir ein Online Remote Coaching. Einige von euch sind schon voll im Online Coaching und nutzen TrueCoach, wir werden diejenigen ins Online Coaching aufnehmen, die das möchten. Wir bieten das Online Coaching allen, zum regulären Gruppenkurs Preis. Der Preis fürs Online Coaching bleibt gleich, wie dein bisheriger Vertrag. Das Online Coaching ist normalerweise teurer, dadurch dass wir mehr Kontakt halten, euch intensiver betreuen und das Training individuell an jeden anpassen werden. Also auch an euere aktuelle Lebenssituation, Ziele, euer Equipment und euer Homegym. Schreibt uns, wenn ihr jetzt gleich ins Online Remote Coaching einsteigen wollt. Wir helfen dir, da wo du es brauchst und schauen, dass du auch wieder regelmäßig trainierst.

Mehr Infos zum Online Coaching findest du in der PDF unter: Online Coaching.pdf


Des Weiteren bieten wir zusätzlich, als Ergänzung zum Online Coaching, ein Nutrition Paket an. Aus der Februar Challenge haben wir einiges mitgenommen und viel gelernt. Die Teilnehmer der Challenge haben super Erfolge erreicht, einiges abgenommen oder ihre Ernährung endlich in den Griff bekommen. Das wollen wir auch allen anderen bieten!

Mehr Infos zum Online+ Nutrition Coaching Kombipaket dazu findest du unter: Online& Nutrition.pdf


Aktuell dürfen wir in der Box Outdoor und Indoor Personal Training machen. Dazu haben wir ein weiteres Kombipaket, bei dem ihr One on One Einheiten dazu buchen könnt. Wir können so ganz gezielt an deinen Zielen oder Schwächen arbeiten, du hast die volle Aufmerksamkeit von deinem Coach, nur für dich! Wir bieten dir hier entweder Skill- Sessions mit 30min oder komplett Einheiten mit 60min, ähnlich wie im Kurs mit Warm Up, Mobility, Technik und Workout!

Mehr Infos zum Kombi Paket Online Coaching mit Personal Training und oder Nutrition findest du unter: Online/Personal/Nutrition.pdf


Die Preise für unsere Kombipaket findest du hier:

Paket 1: Online Coaching 115/ 95€/Monat

Paket 2: Online + Nutrition Coaching 210€/ Monat

Paket 3: Online + Nutrition + 2x60min Personal Training 350€/ Monat

Paket 4: Online Coaching + 2x60min Personal Training 285€/ Monat


Neben den Kombipaketen haben wir für alle eine zusätzliche Challenge ausgearbeitet, bei der wir wieder neue Blog Beiträge veröffentlichen, die Community aufleben lassen und euch helfen voll durchzustarten! Uns ist eure Gesundheit/Fitness und auch unsere CrossFit Biberach Community wichtig! Die Challenge startet am 01. Mai, die Infos dazu kommen morgen in einer extra Mail. Die Challenge ist für jeden kostenlos und soll euch helfen motiviert zu bleiben... wer weiß wie lange wir noch im Lockdown sind.


Wir geben unser bestmögliches, um alles aufrechtzuerhalten und möchten euch so gut es geht bei allem helfen. Wenn ihr etwas braucht, dann kommt auf uns zu, schreibt mir +4917648016622 vereinbart ein Zoom- Kaffeedate mit mir oder ruft mich an, wenn ihr Fragen habt.


An dieser Stelle nochmal alle Neuheiten für Mai zusammengefasst:

- Anstatt Pay What You Want bieten wir Online Remote Coaching.

- Schreibt uns, wenn ihr jetzt direkt ins Online Remote Coaching wollt!

- 30 Day STRONG Challenge für alle. Infos dazu kommen noch.

- Sobald Lockerungen kommen, werden wir euch informieren.

- Nutrition und oder Personal Training Angebote

- PDF´s auschecken, wenn ihr mehr wissen wollt oder fragen 😉


Der nächste Schritt ist auf jeden Fall das Online Coaching, euch hier nochmal mehr zu betreuen und neuen Input zu geben! Falls Lockerungen kommen, werden wir natürlich wieder zum regulären Betrieb zurückkehren. Falls du mehr zum Online Remote Coaching wissen möchtest, dann kannst du auch bei den anderen, die aktuell schon Online mit uns trainieren, nachfragen! (Andi, Mareike, Andri, Jarek, Petra, Christin, Andrea, Susan, Louis und viele mehr…)


Sportliche Grüße eure Coaches!


Jonas, Moritz, Micha, Tanja, Patrick, Philipp und Alex



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