CROSSFIT BIBERACH KIDS
Unser Kids & Teens Programm legt den Grundstein für ein aktives und gesundes Leben. Wir wollen den Kids mit Spiel und Spaß die Freude an Sport und Bewegung mitgeben!
MINI BIBERS
(3- 5 Jahre)
Der Mini- Bibers Kurs ist speziell für die ganz kleinen, im Alter von 3-6. Dabei liegt der Schwerpunkt darauf, den eigenen Körper, durch funktionale Übungen kennenzulernen.
Durch Spiele, mit viel Spaß und kleinen Herausforderungen lernen die jüngsten, ihren Körper zu bewegen. Hüpfen, springen, tragen, ziehen und schieben!
BLOCK 5: (6 Einheiten)
Donnerstag
Zeit: 15:15- 15:45 Uhr
Start: 20.04.2023
Gebühr: 79€
Einzelsession: 25€
BIBERS
(6- 12 Jahre)
Unsere Biber Kids sind 6- 12 Jahre und machen das ein oder andere Workout. Wir lernen funktionale Bewegungen, trainieren die Körperkontrolle, Stabilität, Ausdauer und Kraft. Das Ganze unter professionaller Anleitung, mit Spielen und Spaß. Im Training werden leichte Gewichte wie, Kurzhanteln, Medizinbälle, Kettlebells und Schlitten einbezogen.
BLOCK 5: (6 Einheiten)
Dienstag
Zeit: 16:00- 17:00 Uhr
Start: 18.04.2023
Gebühr: 79€
Einzelsession: 25€
BIBER TEENS
(13- 17 Jahre)
Die Biber Teens trainieren schon ähnlich wie die Erwachsenen im normalen Kurs.
In den Einheiten werden funktionale Übungen, mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Gewichten, wie Langhantelstangen oder Kurzhanteln trainiert.
Der Fokus liegt dabei, bei der Entwicklung der Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität!
BLOCK 5: (6 Einheiten)
Donnerstag
Zeit: 16:0- 17:00 Uhr
Start: 20.04.2023
Gebühr: 79€
Einzelsession: 25€
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